どうすれば健康を
保てる？

不調のサインに気づいていますか？

• 「最近、寝てもすっきりしないな」
• 「腰が重だるいなー」
• 「気づくと肩に力がはいってる…」

そんなことを感じても、なんとなく我慢できてしまうので、そのままにしていませんか？

このコラムでは、

• どうして不調のサインがでたのか？
• どんなセルフケアをすればいい？
• 姿勢と健康の深~い関係

などをお伝えしています。

『良い姿勢』について、考えたことはありますか？

続きを読む

座りっぱなしのデスクワークで腰痛になるのはどうして？～原因と対策

続きを読む

伝説のオステオパシー医師、ロバート・フルフォード博士の名著「いのちの輝き」

続きを読む

低気圧や気圧の変化に伴う頭痛・体調不良への対処法３選＋１

続きを読む

知っておくべき頭蓋骨矯正の大きな重要性

続きを読む

「腰にやさしい」くしゃみの仕方

続きを読む

「頭蓋オステオパシーで驚きの変化」⇒頭蓋骨矯正整体との違い

続きを読む

季節の変わり目は体がだるいだけじゃない。ぎっくり腰にも要注意

続きを読む

突然の膝の痛み。その原因は…

続きを読む

「ボケ日和」わが家に認知症がくる前に知っておきたいこと

続きを読む

腰が痛い！座りっぱなしのテレワークにつきものの腰痛。ストレッチでだめなら”コレ”です！

続きを読む

あなたの足の小指の痛み、原因はゆったり靴？！～簡単セルフケア

続きを読む

足の付け根の痛みや違和感。その原因をオステオパシーで探してみると…

続きを読む

五十肩にならないための対策：「肩回りのストレッチ」と「日常生活での注意点」

続きを読む

幅狭足にぴったりの靴はどこで見つかる？足にあう靴を見つけるポイントは？

続きを読む

頑固な肩こりや五十肩への”オステオパシー”施術

続きを読む

五十肩とは何？予防することはできるの？

続きを読む