慢性肩こりに アメリカ式整体-オステオパシーぺんぎん堂

「揉みほぐすほど硬くなる…」痛みやコリを根本的に改善したいあなたへ

ご存じですか? アメリカやヨーロッパで広く普及している ”オステオパシー”

アメリカ式整体オステオパシーぺんぎん堂院長のプロフィール


施術院ぺんぎん堂のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

凝り固まった肩や腰を揉みほぐすと、そのときは気持ちいいけれど、次の日には凝りが復活していませんか?マッサージを続けているうちに、だんだん筋肉が余計に硬くなってきてはいないでしょうか?

筋肉が硬くなる原因は、血液・リンパの循環不良、身体全体のバランスの崩れ、自律神経の乱れなど様々です。当院では、そういった原因を探り、取り除いていくことで、凝り固まった肩や腰の凝りをほどいていきます。「たかが肩こり」と思っていても、慢性的なひどい状態が続くと頭痛や吐き気にまで症状が悪化してしまうこともあります。

当院で行っているのは、アメリカ発祥の”オステオパシー”という方法です。

オステオパシーは、アメリカでは医師(D.O. Doctor of Osteopathy)だけが行えるもので、世界保健機構(WHO)でもその有効性を認められています。アメリカだけでなく、ヨーロッパでも広く普及しており、イギリスでは毎日 約30,000人がオステオパシー施術を受けています。
オステオパシーについて詳しくはこちらへ

肩こり、腰痛や膝の痛みだけでなく、生理痛や月経前症候群(PMS)、疲れやすく眠りが浅い、といったことでお困りのかたにもご来院いただいています。当院では「手」を使って全身を検査して痛みや不調の原因をさぐり、全身のバランスを整えて、お身体のお悩みを解決に導きます。

まだ日本では知名度の低いオステオパシーですが、確かな理論に基づいた歴史ある手技療法です。オステオパシーで、新しい健康づくりを始めませんか?

院長プロフィール



当院で大切にしていること

1.思い込みを捨てる
2.無理せずソフトに
3.丁寧なご説明
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オステオパシーとは

145年の歴史のあるアメリカ発祥の医学です
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営業案内

西荻窪と葛西で営業しております。施術院の場所、施術時間、料金など…
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こんなお悩みはありませんか?

歩くと腰や膝が痛くなる。散歩に出るのがおっくうになってきた...

夕方になると足がパンパンにむくむので、好きな靴がはけない...

肩回りがいつも重だるい。これがなければ、もっと仕事に集中できるのに...

受付時間:平日・土曜日
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当院で大切にしていること

1.思い込みを捨てて、全身を徹底的に検査します

例えば「首と肩が重だるい」というかたでも、原因は人それぞれ、様々です。

首と肩だけでなく、骨盤や脊柱といった全身を丁寧に検査して、その根本的な原因を探します。肩コリの原因が指や肘にあるなど、よくあるパターンはあります。そのパターンはもちろんですが、お一人お一人のお身体や、動きのクセは異なるため、よくあるパターンに当てはまらないかたもいらっしゃいます。ふくらはぎの緊張からの肩こりの場合もあれば、噛み締めが原因のこともあります。

全身をくまなく検査した結果をもとに、施術を行う箇所を決めていきます。当然ですが、結果的に施術はすべて、おひとりおひとりのオーダーメイドになります。

2.無理せずソフトに施術します

強い力でポキポキとやられるのは怖いので不安、というかたもご安心ください!

当院ではソフトで優しい方法を用いて施術いたします。オステオパシーの施術では、歪んでいる背骨をポキポキならして真っ直ぐに矯正するやり方もあります。当院では、背骨(関節)の周りの筋・筋膜をゆるめたり、リンパの流れを改善したりしてから、やわらかい力で背骨(関節)にアプローチします。

当院の施術は、柔らかい力でじっくり取り組んでほしい、強い施術は苦手、というかたにぴったりです。

3.あなたのお身体について、丁寧にご説明します

あなたのお身体のどんな状態だったのかを丁寧にご説明いたします。なにが原因だったかを知っていただくことで、気をつけならればいけない姿勢や動作がわかるので、良い状態を持続しやすくなります。施術をして、良くはなったのだけれど、結局何が悪かったのか聞いても答えてもらえない、ということはありませんでしたか?当院では、ご自身のお身体の状態を把握していただくことも、施術の一部と考えております。

また、日常生活にとりいれていただきたいストレッチなどもアドバイスいたします。そんなに難しいことは言いません。

小さなことの積み重ねが、あなたの健康につながります。継続は力なり!です。

施術の流れ

お話をお伺いします

カウンセリングシートに、わかる範囲でお身体の状態をご記入いただきます。ご記入いただいたシートをもとに、どんな状態なのか、どんな動きをするとつらいのか、どんなつらさがあるのか、等のお話を伺います。

全身を検査します

全身を丁寧に検査して、どこが悪いのかをチェックします。立った状態で、座った状態ではどうか、寝ている姿勢だとどうかなど、ご自身でもお身体を動かしていただいたりしながら、原因を探ります。

施術=お身体を整えていきます

検査した結果をもとに、手を使ってお身体を整えていきます。骨盤、脊柱、筋肉、筋膜、リンパの流れなどを整えて、全身の調整をします。つらさを感じる箇所だけでなく、全体を整えるので、部分的なつらさも改善に向かっていきますし、そして、持続性も高まります!

もっと具体的に施術の流れを知りたいかたは、こちらをご参照ください。肩こりや五十肩に対する施術について説明しています。

ご自宅に戻られてからの注意事項

いままで滞っていた血流やリンパの流れが良くなることで、だるくなったり、眠くなったり、場合によっては一時的に違和感や痛みを感じることがあります。 自己回復力が発揮されて、悪かった状態が良くなっている過程でおきることです。 回復にエネルギーを注ぐためにも、ゆっくり休んでください。
施術した当日は、アルコールは控えていただき、水分をたくさんとってください。長風呂は避け、できればシャワー程度にしていただくほうがよいです。

いままで動かなかった関節が、動くようになっています。また、いままで活動できなかった筋肉も、自由に活動できる状態になっています。 新しいお身体の状態に慣れるまで、当日・翌日は、激しい運動は控えてください。

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オステオパシーとは

オステオパシーは、1874年にアメリカ人医師が創始した、手技医学です。 本来なら誰でも持っている「自己回復力」を呼び起こして、不調や病気などからの回復や予防を後押しするものです。

自己回復力を呼び起こす!

健康な人でも、ちょっと寝不足が続くと日中も疲れが取れなかったり、集中力が落ちたりします。いつもは元気な人も風邪をひいて熱がでて咳が止まらなかったら、当然いつものような元気は出せません。単なる風邪であれば、多くの場合は数日から1週間程度で自らの免疫力により回復していきます。続いた寝不足から解放されて、いつもどおりぐっすり眠るようになれば、自然に健康な身体に戻ります。 自然に健康な状態に戻る人もいれば、慢性的なつらさで悩むかたもいます。その違いはなんでしょうか?

オステオパシーでは、筋肉や、関節や、筋膜、といった「筋骨格系」の異常がその違いを生み出していることが多い、と考えます。ちょっとした悪い姿勢のくせや、長時間の無理な姿勢での仕事などによる骨格の歪みや筋肉・筋膜の緊張が、少しずつ積み重なって、最終的に神経伝達や、内臓の機能や、リンパの流れや血流、また心の状態まで問題を引き起こしてしまうのです。脊柱や骨盤のゆがみや、筋肉・筋膜の緊張を取り除いて、本来の「自己回復力」を呼び起こして慢性的なつらさを減らしていきます。

頭の先から足のさきまで、身体はひとつ

オステオパシーでは、「身体はひとつのユニット」と考えます。

例えば、腰がつらくて長時間立っていられないとき、問題が起きているのは腰だけでしょうか?もしかしたら、10年前の足首の捻挫が原因で、歩き方にくせがあって長期間腰に負担がかかっていたことが原因かもしれません。片方だけ靴底がすり減っていたりしませんか? こういったケースでは、腰だけ検査しても原因は見つかりません。足首から頭の先まで身体はつながっているからです。

「頭の先」までを身体全体と考えることは、オステオパシーの特徴の一つです。オステオパシーでは、23個もある頭・顔面の骨は、柔らかく可動性があると考えます。頭・顔面の骨を支えている筋膜・筋肉・組織も検査し、問題が発見されれば施術します。

頭蓋オステオパシー

頭蓋オステオパシーについて、また、整体の頭蓋骨矯正との違いについてはこちらの記事で解説しています。

構造と機能のつながり

また、オステオパシーでは、「"骨格や筋肉=構造"と "ホルモン分泌、内臓器官や免疫"=機能は相互に関連する」と考えます。 簡単な例だと、筋肉が緊張してリンパの流れを妨げていたら(構造に問題あり)、老廃物を正常に除去できなくなって筋肉の疲れに加えて内臓の機能にも影響がでます(機能にも影響する)。

例えば、ひどい便秘で困っていらっしゃったら、そのかたが消化器系に影響を起こしそうな骨格や筋肉・筋膜の問題を抱えていらっしゃらないかな?と考えて、検査をしていきます。

オステオパシー紹介動画

アメリカンヘルスフロントというテレビ番組の中で、ケネス•ロッシング オステオパシー医師が、オステオパシー医療の有効性について述べています。



営業案内

江戸川区東葛西と、杉並区西荻窪で営業しております。

西荻窪 葛西 

杉並区西荻窪 西荻オステオパシーセンター

JR中央線/総武線・西荻窪駅から徒歩5分

〒167-0053
東京都杉並区西荻南 2丁目26−2

営業日:水曜日・木曜日
営業時間:10:00~18:00
  最終受付は16時半です。17時以降に受付できる日もあります。ご希望のかたはお問い合わせください。

料金:施術料 4,400円、初検料 2,200円
時間:初回 90分、2回目以降 60分
*) 2019年4月から2020年3月末までの1年限りのキャンペーン価格です!

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受付時間:平日・土曜日 10:00 ~ 18:00

施術中などで、お電話に出れない場合がございます。留守番電話にメッセージをお願いいたします。 折り返し、ご連絡いたします。

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アクセス



葛西オステオパシールーム

東西線・葛西駅から徒歩2分

〒134-0084
東京都江戸川区東葛西6−1−10
サンモーリス405

営業日:金曜日・土曜日
営業時間:10:00~20:00
  最終受付は18時半です。
  *) 土曜日の営業については、葛西オステオパシールームの営業日に準じます。
  詳細は、葛西オステオパシールームのページをご参照ください。

料金:施術料 5,714円、初回料 1,000円
時間:初回 90分、2回目以降 60分

ご予約・お問い合わせ


受付時間:平日・土曜日 10:00 ~ 20:00

上記がつながりにくい場合は、070 4200 8493におかけください。
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