ぺんぎん堂のブログ 西荻窪・葛西の整体/オステオパシー施術院

五十肩にならないための対策:「肩回りのストレッチ」と「日常生活での注意点」

五十肩にならないための対策として、肩回りを柔らかく保つためのストレッチ と、日常生活での注意点 "をご紹介します。

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五十肩とは何?予防することはできるの?

40歳から50歳に多く発症する五十肩。どうして痛く、そして動かせなくなるのか?その対策について解説します。

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